イランイランとゼラニウム

こんにちわ！
アロマハウス　echicaです。
女性の皆さん、生理前に胸が張る、イライラする、気分が落ち込む、全身倦怠・・・
そんな経験はありませんか？

私も、年齢によるものなのか・・・ホルモンのバランスが不安定で、
この間の生理前の症状はホント酷かった。

全身倦怠、胸の張り、イライラ、気分が落ち込む・・・くよくよして前に進まない・・・

で、イランイラン、ゼラニウムの精油をキャリアオイルに混ぜて
オイルトリートメントをしました。

すると、さっきまで、パンパンに張って痛かった胸の痛みが
スゥーっとひいて、イライラも落ち着きました。

イランイランには、鎮静させる働きがあるので、高ぶった気持ちを抑え、リラックスさせて
くれます。また、ホルモンのバランスをとる作用があります。
ゼラニウムにも、ホルモンのバランスをとる働きがあるのですが、鎮痛作用もあるので
乳房の炎症やうっ帯に効果的です♪

女性は、ホルモンバランスの崩れによる、気分の高低下や、身体の不調につながる事が
多々あるので、アロマを効果的に取り入れ、ちょっと憂鬱な生理期間も快適に過ごしましょう♪

次回は、具体的なレシピをご紹介します♪