本当に気ままな生活

前に一人暮らししてた時は、3ＤＫの団地に猫と住んでいた。人生で初めての一人暮らしだったから、色んな事に戸惑いを覚えた記憶がある。
家族の為に作ってた食事が自分だけの為に作る食事に変わり、案外、自分が食べたい物って少ないんだなって思った。煮物なんかを作ってそれで満足な感じだった。家族が好きな物や好きな味に設定していたので、自分好みに出来るのは嬉しく思えたり…
あ～一緒に食べる人がいないのは寂しかったね～

家具や小物も自分好みのシンプルな感じにして、植物達も沢山居て、私的にホットする空間だったような…。

けど、やっぱりちょっと広すぎたね～猫の事考えて広い所に住んだけど、広すぎて冬は寒いし、何だか寂しい感じだったかもな～と振り返って思う。

でも、今の方が広い。そして、めちゃめちゃ寒い…。
それなのに、気ままな一人暮らしを満喫しちゃってる～。

本当に気のむくままに…自分のペースで暮らせるから楽チン。
でも、ふと思ったんだけど、仕事も暮らしも独りで、めったに佐倉市を出ない…

私は、世間から遠く離れてしまったような…たまにそんな気分がする時がある。
社会復帰出来るかな…とか、独立してるのに訳わからない事考えてみたり…(笑)

その位…今、世間から離れているのよね～ まぁ、テレビは見てるけど実感はないし。


ちょっと、重い腰を上げて、来年は、外に出て活動して行こうかな…と、思う今日この頃。


気ままな生活の土台は崩さず、仕事では、内ではなく外に意識を向けていく！ こんな感じの抱負で、来年の目標でも考えながら、そろそろ、おやすみなさい

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リメイク☆

私の妹、高橋亜希子が経営する「洋服のお直し＆リメイク工房corico」が、
６日土曜日、朝７時から９時のＴＢＳテレビ番組に出演します！
echicaのカウンセリングルームが映るので、echicaに来た事ある方は
「そうそう、いつもここでお茶飲んでる」なんて、思うかも。
妹に、依頼している間に、echicaのトリートメントを受けるお客様も
いらっしゃいますよ～♪


昔は洋服を自分でちょこっといじって、自分色に染めて着ていました。
今は、すっかり妹に頼って、リメイクしてもらっていますが・・・
何故か、私も、妹も古着好きで、新品のものをここ最近購入していません（笑）
古着屋さんで、ホント、直さなきゃ着れないような物を数百円で
購入して、自分色に作り変えるので、古着にも見えなくて、昔から持っていた
くらい、自分にフィットする感じになります。可愛くデザインを変えて古さも感じません。
なので、私達はあまり洋服や小物を新しく購入せず
「これをこうしたら可愛いんじゃないか」「こうしたら私に似合う？」
等とあれこれ考えて、作ったり、作り変えたりして、楽しんでいます。
こんな超エコ話、友達にも言った事がないので、これを読んだ友達
はビックリするでしょう（笑）昔から、ずっとこんな感じなので、私が洋服の
ブランド話にあんまりついていけないのは言うまでもない。
デザインとか参考にはするけど、購入意志がないから興味が持てず
まずブランド名を覚えない・・・興味がないから仕方ないんです（笑）

でね、最近愛用しているのが、１５年前に購入した、革のジャケットを肩掛けバックに
作り変えたんだけど、これは、自分で作りました☆
５月に作ってから、ホント、毎日、使っています☆
今のデザインにしては、古臭くて、着こなせなくなってしまったので
思い切って、バックにしちゃいました。
ジャケットの革生地なので、とても柔らかくて上質な皮素材
なので、肩にかけても痛くならない。非常に気に入っています☆

私は、自分の気分でやっているだけだけど、妹は、このような事を
仕事として行なっています。プロなので、私が趣味で作ったものとは
比べ物にならないです。ハイ・・・

タンスの中に眠っていた物を、新しい物に作り変えて
再び自分のお気に入りとして身につけることができるリメイク☆

考えるのが面倒な方も、勿論、ＯＫ！
プロである、妹が今まで培った知識、経験、時代を見据えて
ちゃんと提案してくれますよ～☆


再利用するというエコの発想は、とても面白く、そして人間の心を豊かに
してくれます。
お父さんの遺品を普段から身につけたい・・・
おばぁちゃんが着ていた着物を、ワンピースに替えたい・・・

大切な人が身につけていた物、大切にしていた物には、その人の「想い」が宿っている
と、私や妹は思っています。もちろん、目に見えるものではなく、個人がそれぞれ
感じる感覚です。
私と妹は、父が大切にしていた実家でお仕事をさせて頂いているのですが
「ここ」にも、私達だけの想いではなく、父の想い、弟夫婦、母の想いも
入っています。「ここ」を大切にしていくことは、家族の想いを大切にしていくこと
に繋がるんだと思って、私は「この家を守り繁栄させていく」選択をしました。

亡くなった人には、わかりません。
でも、私達が生きている限り感じる「様々な人の想い」を大切にして行きたいと思う。

それがエコなのかもしれないし、ただ単に私達のエゴかもしれない。


私の仕事は、疲れた心と体を癒す仕事。
疲れてもいい。そこに、想いがあるから頑張るし疲れるのは、当たり前。
私は、そういう「想い」を大切に受け取って、癒して行きたいなって思う。

妹の仕事は、想いの宿った物を今に生かす仕事。
私の仕事は、人の想いを感じながら、直接本人を癒す仕事。



そこにある「想い」は同じなんだなと、思う今日この頃。

同業のお友達☆

千葉市で自宅サロンを開いている同業のお友達が居るんだけど、
立地条件は違えど、同じような条件で働いて居るので、唯一話が通じる
大切なお友達で４年前くらいに一緒に働いていた元同僚でもある。
彼女のサロンも去年の７月にオープンし、殆ど同時期に始めた。

たまに会っては、技術練習をしたり、情報交換やその他諸々・・・話は尽きない。

で、一人でやっている分、中々、自分のサロンを客観的に見れないので
彼女と話すと、自分、自分のサロンが客観的に見れて、気付く事も多く
とても、いい刺激になる。

ある人の本に書いてあったけど、「人間は、他人と関わる事で、自分という人間を知る事ができる。
他人がいなければ、自分さえ認識することはできない。」つまり、自分がどんな人間か
知ることがないってこと。もっというと、他人が鏡となって自分を映し出してくれているということ。

例えば、「あの人素敵だな」と、思う感情があったとしたら、自分がどんな人に共感するかがわかる。
「あの人いやだな」も同じ。自分がどんな時に悲しくて、嬉しくて、幸せで・・・みんな
他人と関わる事で感じる感情であること、それがどんな感情であろうと人との関わりで
自分に映し出されるものだということ。他人と関わって感じることで、逆に客観的に自分を
見れるということ。
人間関係というのは、まさに自分を映し出す鏡なんだと、つくづく思う。

で、二人して人と関わる事の大切さをしみじみ感じて、ホント、感謝して。

今は、自分を鍛える時期と捉えて
未来に向かって、今を乗り越えよう！と、誓って。

お互いに共感し、分かち合って楽しい時でした☆
心のエネルギー満タン☆

ゆるーく頑張りまーす♪

猫背と腰痛の関係

脊椎は本来、生理的な弯曲を持っています。
成長とともに脊椎は曲がり始め、
頸椎が前に、胸椎が後に、そして腰椎が前へ曲がりS字状のカーブ
を描きます。頭部の重さをどこか一点に集中させることなく
分散させて支えるために脊柱はS字状のカーブになっているのです。

猫背とは、猫の背中のように人間の背中が丸く内側へ反るようになる現象で、
S字状のカーブになった脊椎の胸椎の曲がりが生理的な範囲よりも大きく曲がったものです。
猫背など背中が丸まっていると、重心が後ろになります。そのため体のバランスを安定させ
ようとして腰椎が前へせり出し、S字状のカーブは崩れてきます。
また、背骨と大腿骨（太ももの骨）を繋いでいる筋肉で姿勢
の保持や体を前に曲げる・股関節を曲げる、等に使われる大腰筋や骨盤と脚の付け根を結ぶ重陽筋が
縮み、硬くなりさらに猫背も悪化させてしまうという悪循環にいたります。
猫背は、腰だけでなく首、肩への負担も大きくなり疲れを感じます。

一日中座りっぱなしのデスクワークや肉体労働や家事をしていたり・・・殆どの
方が日常的に前傾姿勢をとりやすく猫背の姿勢でいることが多いといえますね。
そして、そういう方は大腰筋や腸腰筋が硬い・・・。
大腰筋や腸腰筋が弱っていると脚をあげて歩かないので、足首をまげてつま先を上げるときに
働く前脛骨筋が張りやすく、脚を上げる大腿四頭筋が硬い方が多いです。

私のトリートメントでは、その縮み固まった大腰筋や腸腰筋を意識して緩めていきます。
腰や背中の張りがが取れることで肩、首も緩んできますよ～☆

http://www.geocities.jp/aroma_echica/menu5.html

次回は、自分で出来る、腰痛、猫背に効果的なストレッチをご紹介しますね～☆